09/02/2020 ATİLLA PAZAR RUTİN ANTRENMANI

 Sabah erken saatlerde İstanbul’ da yükseklerdekiler karlı-buzlu, deniz kenarındakiler ise buzlu bir sabaha uyandı. Kalın giyinmesine giyindik de bisiklet üstündeyken, kalın giyindiğiniz kapalı bölgeleriniz üşümese de, açıkta kalan her santimetrekareniz buz kesiyor, rüzgar da hissedilen soğuğun şiddetini keskin bir bıçak gibi arttırıyor. Sabah antrenmana hazır olarak buluştuk ancak benim parmaklarım acıdan o kadar kesik kesik hissetti ki, geri dönüp aracımızı alıp araç ve fotoğraf desteği vererek antrenmana katıldım. Zaten bisiklet üstünde kimse eldivenini çıkartıp da fotoğraf video vb çekemeyecekti… Oysa bugün çok güzel, çok farklı, çok yaşanası bir antrenman yaptık. Karların, buzların üstünde pedal basarken rüzgarın kestiği burunlarımızı hissetmiyorduk, ayak parmaklarımız acıdan alev alev yanıyordu, donmak kavramıyla taban tabana zıt bir hissiyat içinde. Grup sürüşü kurallarının faydasını özellikle bu olumsuz hava şartlarında yaptığımız antrenmanlarda daha da iyi anlıyoruz. Bilincimize iyice yerleşmiş olan kurallar sayesinde, soğuktan ve ayazdan düşüncelerimiz bile donduğunda, refleksif yaklaşımlarla antrenmanı sürdürüyoruz… Hataları minimize edebilmenin yolu, herkesin artık düşünmeden doğru sürüş kurallarını uyguluyor olması… Dönüş yolunda sahilde, Atilla Atay’ ın uzun mesafe rekortmeni olarak yıllar önce yetiştirip, teşvik ettiği Osman Şirin ile karşılaştık o da dönüş yolunda grubumuza eşlik ederek antrenmanını tamamladı. Aramıza her gün yeni birileri de katılıyor, bugün de Muhammed en yenilerimizdendi ve üniversite sınavlarına hazırlandığı bu dönemde bisiklet ile rehabilite oluyormuş… Doğrusu inanılmaz güçlü ve disiplinli bir genç… Allah yolunu açık etsin, başarılı bir eğitim süreci geçirsin… Aramızda bugün MTB hem de kendisine göre ufak bir MTB ile pedal çevirmesine rağmen parmak ısırtacak kadar çevik ve hızlıydı.. Tebrik ediyoruz. Soğuğun sürücüler üzerinde etkisi kan dolaşımında yarattığı daraltıcı etki nedeniyle daha çabuk yorması. Kasların soğuktan kasılması da hareketleri daha da zorlaştırıyor, özellikle üşüdükçe omuz ve boyunun kasılması değil bisiklet üzerinde, yürüyen kişileri bile savunma modunda kasıveriyor.

Bugünü de güzellıkler, dostluklar, mutlu paylaşımlarla atlattık:)) 1995 den beri olduğu gibi, keyifle, güzellikle, sorunsuz olarak…

Görseller için tıklayınız

Sevgilerimizle

Jale & Atilla Atay